Desistir? Acho que não!

Fonte: Google Image

Olá amoras,

Talvez o post de hoje seja mais um lembrete de reflexão pro meu eu do futuro (que bem pode ser daqui a 1 semana), mas creio que algum de vocês deve ter passado por isso, então quem sabe não sirva de reflexão pra você também, não é ?!

Eu não sabia o que escrever para o post dessa semana, já que ultimamente eu apenas estou estudando, lendo e jogando um jogo de culinária no celular, basicamente essa é minha vida nos últimos tempos. Porém, na semana passada eu estava em casa e decidi fazer um alfabeto que a @alinetiemi_ compartilhou com os seguidores e já fazia um bom tempo que eu não praticava lettering ou brush lettering.  Eu tentei e tentei fazer, mas travei logo na primeira dificuldade e isso me fez desistir, então fui fazer os diversos tipos de letras do alfabeto que a @marinaviabone está ensinando, deu certo, mas como faz muito tempo que não treino, as letras saíram tremidas e eu acabei até ficando com dor no punho.

Tá Thaísa, mas por quê você está comentando tudo isso? Porque quantas vezes eu não deixei um hobby de lado por conta das dificuldades ou por achar que eu não conseguiria e que não sou boa o suficiente, foram muitas vezes! Não sei se isso já aconteceu com você, de deixar algum hobby ou sonho de lado por conta das dificuldades, mas se sim, tenho certeza que você sabe o quanto isso é ruim, a sensação de impotência e tudo por nossa culpa.

Nós somos capazes sim de fazer algo dar certo, por que somos tão inseguros? Caramba, é muito doido, não é ?!

Eu lembro que quando comecei o curso de fotografia, eu achei que não conseguiria mexer na minha câmera e tirar fotos como a dos meus colegas ou do que o professor mostrava, já que a câmera parecia um cubo mágico bagunçado. Foi justo essa insegurança que agravou minha ansiedade na época e eu tive outra crise, o que só fez com que o aprendizado fosse mais lento, mas eu não desisti, continuei tentando, fuçando, lendo manual e hoje eu consigo mexer na câmera.

O triste é que hoje não tenho mais motivos para usá-la, a não ser para as fotos do blog, viagens e de vez em nunca, festas familiares, e isso me deixa pra baixo de novo, mais uma vez eu estou deixando meu hobby pra depois. 

Você já passou por isso? 

Não desista ok? Você consegue, só precisa treinar mais, tentar mais, acreditar mais e pensar que chegará o dia em que você fará isso numa boa, pra relaxar e não pra te fazer sentir incapaz! 

Se você não acredita em você, acredite em mim e juntos(as) poderemos acreditar que é possível e seguiremos com nossos hobbies!

Espero que essa mensagem pro meu do futuro também sirva para o seu eu do presente.

Até mais amoras!

Transição Capilar: Big Chop

Acervo Pessoal

Olá amoras,

Nem acredito que estou escrevendo esse post pra vocês, imaginei que esse dia nunca irei chegar. 

Pra quem acompanha o blog, sabe que eu entrei na transição pela terceira vez, como expliquei nesse post, e desde o dia em que escrevi ele, minha auto-estima só diminuiu. O complicado é que além de estar passando pela difícil fase de aguentar o cabelo em duas texturas, eu estava tendo que lidar com meu peso, que até então está difícil de mudar. Se vocês tomam anticoncepcional e engordaram por conta dele, sabe do que estou falando, não é fácil, mas esse é um assunto pra outro post.

Eu odiava me olhar no espelho! Mesmo cuidando do meu cabelo, fazendo hidratação, passando creme, gelatina, gel, ele nunca ficava de um jeito que fizesse com que eu me olhasse no espelho e pensasse "ok, está bom assim", isso nunca aconteceu, eu vivia de cabelo preso e tinha até vergonha de soltar pra amarrar de novo quando era preciso. Para dar uma melhorada, eu comecei a fazer trança depois que lavava e dormia assim, aí no outro dia ele estava completamente ondulado, então eu curtia, só que eu não sei fazer trança e não era sempre que minha avó estava por perto, ou seja, sofri!

Como eu contei no primeiro post de transição, eu fiquei um pouco traumatizada em cortar meu cabelo com outra pessoa, a não ser minha avó. Ela já está mais velha, não trabalha mais com salão, então eu queria cortar com outra pessoa, mas estava receosa ainda. Foi quando eu vi um vídeo da Bruna Vieira, indo cortar o cabelo com o Rodrigo Vizu e tipo, ele parecia manjar muito desse negócio de transição, aí sim eu criei coragem.

Conseguir um horário com ele é difíííícil, o cara está sempre com a agenda lotada, então tive que esperar a agenda desse ano abrir pra poder marcar um horário. #ôdureza!

O dia chegou! Dia 22 de janeiro eu fui no salão Vizu Hair Club e aguardei ansiosamente pra cortar meu cabelo. 

Eu estava ansiosa e nervosa, porque ainda não tinha decidido o que iria fazer e estava com medo de simplesmente dizer "está em suas mãos", mas o Rodrigo é muito carinhoso e atencioso, me deixou super calma e confiante, então eu pedi pra que ele tirasse a maior quantidade de liso que restava do meu cabelo.

Acervo Pessoal

Depois de lavar o cabelo, ele já chegou cortando tudo e meu cabelo ficou na altura do queixo. Nesse momento eu fiquei assustada, porque imaginei que na hora que ele secasse, iria ficar na altura da bochecha, ou seja, eu iria odiar! Então ele deu 3 opções, deixar do jeito que estava, cortar bastante na nuca e deixar as pontas na frente ou fazer um corte pixie.

Não preciso nem dizer qual escolhi né! 

Me sinto tão livre, corajosa, estilosa, moderna, em paz, bonita e feliz comigo mesma, sabe? Nunca pensei que teria coragem de cortar assim, mas tive e não me arrependo nem um pouco. 

É tão bom ter nossa auto-estima de volta, se sentir bonita, tirar foto e gostar do que esta vendo. Aliás, bom mesmo é lavar o cabelo usando algumas gotas de shampoo e ainda só secar com a toalha, passar um gel, pronto!

Então, por último (sei que esse post ficou enorme), se você está na transição, está odiando o seu cabelo com duas texturas, não perde tempo, corta! Sabe aquele corte que você sempre quis fazer, mas tinha medo? Encara ele, corta! E se você não gostar depois, calma, cabelo cresce, enquanto isso você usa acessórios!

Vou deixar aqui as redes sociais do Rodrigo e salão dele.

Instagram Rodrigo

Instagram Vizu Hair Club

Site para Agendamento

Transição Capilar: Será que eu aguento?!

fonte: ovelhamag.com

Olá amoras,

Como vocês estão? Espero que bem ! :)

Hoje vim com um post meio diferente aqui no blog né?! Pra quem acompanha o blog a mais tempo sabe que é difícil eu falar sobre assuntos de beleza, mas aqui é um lugar que criei para desabafar e nada melhor do que aqui para falar sobre minha decisão de passar pela transição capilar pela terceira vez. Isso mesmo que você leu, terceira vez, meu povo!

Mas antes de contar um pouco sobre essa decisão, vamos a uma pergunta importante. Você sabe o que é transição capilar?

Muitas meninas, e meninos também, decidiram fazer progressiva, chapinha, relaxamento, permanente, enfim, qualquer processo químico ou mecânico que mudasse a forma dos fios, desde pequenos. Quando tomamos a decisão de parar com esses processos químicos e deixar o cabelo ficar natural, é quando começamos o processo de transição capilar.

Agora que você sabe o que é a transição capilar, eu vou explicar um pouco sobre minha história de química e transição.

Quando eu era pequena, por volta dos 9 anos, eu usava meu cabelo natural (cacheado), mas nunca consegui gostar dele, não sabia cuidar direito e sempre que dava eu fazia chapinha. Eu sempre gostei do meu cabelo comprido, até que um dia - por volta de 2012 -, minha tia (que também é cacheada) me convidou para  fazer um corte com o cabeleireiro dela, e como ela sempre teve o cabelo lindo, fui na fé!

Óbvio que eu não queria cortar muito curto e já sabendo do fator encolhimento, eu avisei o cabeleireiro até onde deixava ele cortar, mas, infelizmente, o mesmo não me ouviu, foi aí que tudo mudou.

Quando ele terminou eu achei que estava maravilhosa. Como o cabelo ainda estava molhado, não estava muito curto, mas depois que ele secou eu me desesperei porque ficou muito curto. Ele estar curto não era o que me deixou desesperada, mas o formato do meu cacho mudou, ficou mais "molinha", um cacho mais fechado. 

Eu aguentei ficar com esse cabelo por 1 mês porque estava de férias, mas no começo do outro ano eu iria começar o ensino médio e eu não queria ir pra escola me sentindo feia, foi aí que decidi fazer a progressiva! 

Não me arrependo de ter feito, foi a melhor decisão que tomei. Faço progressiva há 6 anos e eu ainda me sinto linda de cabelo liso, acho que combina muito comigo e com minha personalidade, porém cansa muito ficar 5 horas no salão para fazer a progressiva e ter que ficar fazendo chapinha toda vez que a raiz cresce um pouco. Justamente por conta desses motivos que tentei passar pela transição 2 vezes, mas sem sucesso.

Essas duas vezes que tentei passar pela transição eu desisti por conta de me sentir muito feia, por conta do cabelo não estar nem uma coisa, nem outra, desisti por não ter paciência de cuidar, de passar produtos certos, de tirar um tempo pra cuidar dos meus cabelos. Óbvio que eu tirava um tempo pra fazer chapinha (em torno de 1 hora), mas quando terminava eu já estava linda, pronta e no outro dia continuava lindo, já na transição é muito diferente!

Tá Thaisa, mas então por que você está tentando passar pela transição pela terceira vez?

Parece doidera e pra ser sincera, eu ainda tenho medo de desistir ou de passar pela transição e não gostar, mas já faz um tempo que eu ficava com muita preguiça de fazer chapinha na raiz, preguiça de ir no salão, dó de pagar pela progressiva e já não gostava muito do meu cabelo bem liso, eu sentia falta de um pouco de volume. Foi a partir daí que eu comecei a deixar meu cabelo natural e quando eu percebi, já estava na transição, só não tinha admitido e nem decidido. 

Não quero me sentir presa a algo, quero ser eu mesma, natural e por isso que estou passando pela transição novamente. Sei que não vai ser fácil, sei que irá ter dias que me olharei no espelho e não gostarei do que estiver vendo, mas era assim também com o cabelo liso, então acho que vale a pena.

A partir de hoje eu vou passar a falar mais sobre esse assunto aqui, contar pra vocês as coisas que descobri e tal. Conto com vocês nessa jornada!

Até breve amoras!

Precisamos entender um ansioso

Fonte: vittude.com

Olá amoras,

Hoje eu venho com um papo mais sério, mas de extrema importância, a ansiedade. O mundo sofre muito de ansiedade, só aqui no Brasil estima-se que 23,9% das pessoas tem crises de ansiedade e até então esse assunto quase nunca é falado.

Todos nós temos a ansiedade, faz parte de nós e muitas vezes é algo bom, como quando você está animado para um evento, na espera de algum produto que vai chegar pelos Correios, para encontrar alguém. Entretanto, a ansiedade deixa de ser algo bom quando sai de seu controle, quando tudo parece ir ladeira a baixo, quando você passa a sofrer. 

A ansiedade faz com que você fique 24h achando que algo ruim vai acontecer, seu corpo parece não corresponder aos seus pensamentos, você treme, fica com frio, a dor no estômago se faz presente, você sua frio, o apetite desaparece, nem aquele hambúrguer maravilhoso que aparece no feed do Instagram é uma boa opção, você fica enjoado o dia todo e respirar torna-se uma dificuldade. Muitos pensam que dormir é a válvula de escape, talvez para alguns, mas para mim, e para muitos, é o pior momento do dia, é quando os pensamentos aceleram, pensar em coisas positivas parece impossível, o sono desaparece e os sintomas pioram, é nesse momento que você começa a prestar atenção nos batimentos cardíacos e não consegue desviar a atenção, as horas passam, o dia amanhece e você não tem forças nem pra se mexer, o corpo dói, a vontade de chorar é constante e você se sente cansado como nunca antes.

Ilustração por Gemma Correll

Para um ansioso tudo vira uma bola de neve, qualquer coisa ganha uma proporção enorme e isso é uma coisa que foge do nosso controle. Nem sempre há um motivo exato para uma crise de ansiedade, mas quando tem, mesmo sabendo que está tudo bem, que tem solução, não conseguimos parar os pensamentos, e é isso o que as pessoas não entendem. Quando você pensa que está tudo bem, os pensamentos voltam e os sintomas parecem piorar, aquele aperto no coração, aquele nó no estômago fica ali te lembrando que, na verdade, não está tudo bem.

É preciso que as pessoas entendam um ansioso e para entender é necessário saber escutar, se colocar no lugar do outro. É extremamente difícil para uma pessoa se abrir e contar todas suas angústias e aflições, porque afinal de conta sabemos que muitas vezes você não está dando a devida atenção. Então se você se importa com alguém, dê essa devida atenção, escute-o, fique ao seu lado e mostre para essa pessoa que você se importa e que estará ali independente do que acontecer, acredite nas angústias e aflições dela e escute-a sempre que ela precisar conversar. O ansioso sofre com o excesso de pensamentos, problemas que vão e voltam, muitas vezes conversamos com alguém e achamos que está tudo bem, mas ao ficar sozinho o desespero volta.

Eu sei que tudo parece muito confuso, e na verdade é. Ansiedade não tem cura, tem cuidado e aprendizado para saber controlar a quantidade de sentimentos, pensamentos e emoções que se amontoam em nós. Se você procurar entender um ansioso, dar atenção que ele merece e necessita, estará o ajudando imensamente porque nada é mais forte que o amor!

Um Momento pra Si.

Todos nós possuímos metas, sonhos e vontades e precisamos lutar e não desistir para conseguir o desejado. Eu sou a primeira a falar sobre isso, a primeira a incentivar - até aqui no blog -, mas há momentos em nossa vida que tudo se torna uma bola de neve, a gente se perde e tudo parece não sair do lugar.

Momentos como esse faz tudo parecer mais difícil, olhamos para nossos sonhos e eles parecem impossíveis e chegamos até a pensar que nunca iremos realizá-los, as vezes até nos sentimos incapazes, e na realidade é totalmente ao contrário. Quando tudo vira um novelo de lã, não adianta continuar tentando como se tudo estivesse no seu devido lugar, isso só piora e as coisas realmente não irão se resolver. Nesses momentos precisamos parar, desenrolar esse novelo, a bola de neve que transforma nossa vida, e aí sim continuar da onde paramos, continuar lutando, e não desistir porque iremos conseguir.

Há momentos em nossa vida que precisamos parar, respirar fundo e simplesmente esquecer, por minutos, horas, dias e até meses, aquelas metas que impomos com tanto rigor em nossas vidas. Temos uma vida pela frente para conseguir realizar tal meta, e com o empenho diário iremos conseguir um dia, então pra quê a pressa ? 

Ficarmos persistindo em meio ao caos não fará com que o sonho se realize mais rápido, não fará com que aquele trabalho da faculdade fique melhor, não fará com que aquele cargo no trabalho chegue mais cedo, muito menos que sua realização pessoal seja mais/ou gratificante. Quando estamos atolados de coisas para fazer, quando nossa vida está um caos, quando estamos fadigados, dificilmente o que fizermos ficará 100% ou daquela forma que gostaríamos que ficasse, afinal nossa mente está pensando em mil coisas ao mesmo tempo.

Aqui vai um conselho de alguém que passa por isso quase sempre, mas que tenta passar por tal turbulência da melhor forma possível: pare, respire e tire um momento pra si! Você está dando o seu melhor, está tentando, mas também precisa respirar e ficar bem, em paz com você mesmo, você precisa ser melhor pra você!  Vá assistir um filme, vá colocar sua série em dia, vá ler aquele livro que está no seu criado-mudo à algum tempo esperando por você, simplesmente escute boas músicas por 30 minutos, fique sozinho ou procure amigos que te faça bem, mas faça algo que alegre o seu coração e sua alma, e só depois volte para suas responsabilidades. 

A juventude é uma boa escola. Sempre chega o tempo em que você consegue dominar tuas capacidades e dar a exata medida às coisas, e você verá que mesmo os teus maiores erros e frustrações se tornarão para ti excelente tesouro no caminho de tua evolução e realização pessoal.

Augusto Branco

Ei ansioso, pratique o Acalme-se.

Olá amores e amoras,

Sabemos que o mal do século é ansiedade, a grande maioria dos jovens e adolescentes são ansiosos e muitos sofrem com as crises de ansiedade. Ansiedade todo mundo tem, é normal.

Ficar ansioso com um encontro, com uma entrevista de trabalho, com o primeiro dia de escola ou emprego, tudo isso é normal.  Ansiedade é normal até o momento em que você começa a sofrer com ela, quando você começa a ter crises, aí vira um problema que se não for tratado pode virar uma pequena catástrofe pessoal.

Pra quem não sabe a ansiedade é um processo físico que nos mantém em alerta, criando no nosso corpo um estado de vigília no qual todo o corpo fica preparado para reagir a agressões exteriores, e o nosso cérebro fica com maior agilidade de raciocínio, numa tentativa de, perante o medo, encontrar uma solução.  E o mesmo possui alguns sintomas, como:

• Fadiga;
• Insônia;
• Dores no peito e palpitações;
• Boca seca;
• Suores, mãos úmidas;
• Contrações ou tremores incontroláveis;
• Tensão muscular e dores;
• Necessidade de urinar mais vezes;
• Dificuldade em relaxar;
• Sensação de impotência, dentre outros.

Quando eu tive minha primeira crise comecei a fazer terapia e a primeira coisa que minha terapeuta ensinou foi a técnica do ACALME-SE, no qual é bem simples e ajuda bastante, porém é necessário repeti-la algumas vezes e talvez sempre, todos os dias.

A técnica ensina que para lidar com um estado de ansiedade é necessário aceitá-lo totalmente e nessa técnica são 8 passos.

Aceite sua ansiedade: Você deve concordar em receber todas as sensações de ansiedade, as dores, tensões, tremores, etc. É bem provável que você ache isso um absurdo sem sentido, mas ao resistir às sensações você estará prolongando e intensificando todo o desconforto, então não lute contra as sensações.

Contemple as coisas à sua volta: Quanto mais você presta atenção à si mesmo, pior e mais intenso ficará. Deixe o seu corpo reagir como quiser e enquanto isso olhe à sua volta, observe os detalhes e talvez até descreva-os para si.

Aja com sua ansiedade: Aja como se você não estivesse ansioso, continue fazendo o que você está fazendo. Diminua o ritmo, mas mantenha-se ativo e não se desespere como se quisesse fugir. Lembre-se que se fugir, a sua ansiedade diminuirá, mas o seu medo aumentará, e na próxima a ansiedade será pior.

Libere o ar dos seus pulmões, bem devagar: Creio que esse é o passo mais importante. Respire bem devagar, calmamente, inspirando pouco ar pelo nariz e expirando longamente pela boca. Conte até 3, devagarinho na inspiração, outra vez até 3 prendendo um pouco a respiração e até 6 na expiração. Assim você acalma a intensa palpitação!

Mantenha os passos anteriores: Repita cada um quantas vezes for necessário, aos poucos a sua ansiedade irá diminuindo até você se sentir confortável.

Examine seus pensamentos: É bem comum, quando estamos ansiosos, ficarmos antecipando ou criando coisas catastróficas e você sabe que elas não acontecem. Então examine o que você está pensando e dizendo pra si mesmo, e reflita racionalmente pra ver se o que pensa é verdade ou não. Você está pensando que está em perigo, mas não tem provas reais e definitivas sobre.

Sorria, se você conseguiu!: Você merece todo o mérito pois conseguiu tranquilizar-se sozinho e superar esse momento tenso. Não é uma vitória, pois não havia inimigo, apenas um visitante de hábitos estranhos.

Espere o futuro com aceitação: Não fique pensando que está livre da ansiedade, pois na verdade ela é necessária para continuar vivo. Mas saiba que você já sabe lidar com ela.

Bom, esse são os 8 passos e seguindo cada um deles você conseguirá controlar sua ansiedade e ficará mais calmo, diminuindo os sintomas da ansiedade. Você consegue!

Até a próxima amoras.

Viva seus sentimentos!

Fonte: Tumblr

Muitos acham que só porque somos adolescentes/jovens não vivemos nada, não sabemos de nada e não passamos por nada, só que nós sabemos que não é bem assim, estou errada?

Às vezes eu paro para observar as pessoas, ou até mesmo para me observar e fico surpresa em como nós aguentamos as coisas, como nosso coração consegue passar pelos momentos ruins e depois se reconstruir e seguir a vida. Só que espera ai, não é sempre assim que acontece né? 

Muitas vezes nós nos fechamos para o mundo, decidimos muitas vezes nos fechar para determinado sentimento, achando que assim não iremos mais sofrer, o que é um erro e vou te explicar o porquê. A vida não é feita apenas de momento bons e nem de momentos ruins, só que é necessário viver e passar por todos os dois.

Não estou falando isso por ser "A" evoluída, porque isso eu realmente não sou, mas espero conseguir chegar lá. Estou falando isso porque eu já me fechei para diversos momentos e sentimentos, achei que me fechar pro amor seria a melhor solução, que assim eu não sofreria mais, o que é uma tremenda besteira.

Vi um vídeo da Jout Jout no qual ela da sua opinião sobe isso (assista aqui), e poxa é necessário sofrer, é necessário sentir aquela dor, é necessário passar por momentos ruins e tristes para aprender e viver, a vida é assim.

Pensa comigo, se você se fecha para o amor você deixa de viver um momento único. Com medo de se machucar, achando que aquilo pode de alguma forma te fazer sofrer, colocando vários "e se" na frente você fica sem saber se vai dar certo ou não, e ai deixando de viver tal momento você perde, e a única pessoa que vai perder é você. 

Entenda que não estou dizendo que devemos nos jogar em todos os relacionamentos, mas deixe rolar, mantenha a razão, mas tente equilibrar com o coração e simplesmente viva! Se algo der errado no futuro você pode dizer que pelo menos tentou e, por favor, guarde apenas a parte boa, deixa a mágoa passar.

Gostoso mesmo é conseguir amar alguém, gostar de alguém, conseguir sentir verdadeiramente um sentimento tão maravilhoso que só nos faz bem, se apaixonar e ver tudo florir, olhar e nem ver o tempo passar, isso é viver. Triste é você ver alguém querendo te fazer feliz e você ali fechado pra tal sentimento, querendo que dê certo, mas ver tudo indo por água abaixo e depois olhar pra trás e sentir arrependimento por não ter tentado mais. Sério, não faça isso contigo.

Viva, sofra, seja feliz e comece tudo de novo e de novo!

Não tenha medo de viver, supere-se.

"Pense positivo, menina!"

Fonte: thebestbrainpossible.com

Olá amores e amoras,

Ultimamente venho pensando em qual assunto eu poderia dividir aqui com vocês, e percebi que não tenho nenhum assunto como passeios, viagens, compras ou coisas do tipo que costumo comentar. Esse mês em especial eu apenas tenho estudado fotografia, inglês e cuidando mais de mim, e não, não pensem que eu estou fazendo alguma atividade física (infelizmente ainda não), estou cuidando da minha saúde mental - sim, ela é muito importante. 

OBS: Ainda terei muito o que falar sobre fotografia aqui, aguardem. Por enquanto estou na fase de treinar e treinar, quando eu estiver mais segura falarei mais. 

Todos nós passamos ou passaremos por motivos que desacreditaremos nas coisas positivas que a vida pode nos trazer. Eu sempre fui e ainda sou uma pessoa que acredita que tudo vá melhorar, que é um dia após o outro, que hoje você dorme chorando, mas amanhã você acorda sorrindo, porém, há sim alguns momentos na vida do ser humano que mesmo ele tentando e querendo que as coisas melhorem, parece que tudo caminha pro lado oposto. Calma, tudo passa!

Não digo isso porque quero fazer um post que atinja pessoas que estão precisando de uma palavra amiga - claro que seria maravilhoso se tocasse alguém que esteja precisando acreditar - mas sim porque passei por isso dias atrás, porque precisei ouvir os mais próximos de mim dizerem isso repetidamente para poder acreditar firmemente que tudo ia passar e voltar novamente. Eu sei, falar é fácil, estar passando pelo momento que é o complicado, e ninguém vai sentir o que você está sentindo, ninguém vai entender completamente, porque é você que está se sentindo sufocado e desesperado para que tudo passe, mas acredite em mim, VAI PASSAR! Pare agora e pense, olhe para trás e veja o caminho que já percorreu, quantas batalhas já venceu, quantas pedras você retirou para chegar até aqui, você já é um vencedor, acredite!

Não pense que tudo acabou, que tudo é em vão, que tudo foi tempo perdido, afinal isso é um pensamento que você esta tendo agora, nesse momento de angústia e agonia, você está confuso, sua mente está cansada, apenas relaxe e acredite que vai passar.

Eu estava vivendo dias em que minha família me dizia sempre a mesma coisa: "Calma, isso é só uma fase, vai passar", "Você precisa acreditar que tudo isso vai passar", "Para de pensar negativo, pense positivo, menina"! Era sempre a mesma coisa, e eu sempre pensava "Eles falam para acreditar que vai passar, mas nunca passa", obviamente, eu não parava de pensar nisso, eu estava puxando pra mim mesma a insegurança e a negatividade, até que eu decidi experimentar pensar positivo outra vez e viver um dia após o outro, sem me preocupar com pequenas coisas e tcharan, funcionou. Olhando agora, foi tão fácil e eu fiz tudo ficar mais difícil.

Vou te contar uma coisa, os problemas veem, a culpa nem sempre é sua, e se for, é passado e o passado você não pode mais mudar. Amanhã é outro dia e você pode fazer tudo diferente, na verdade o próximo minuto já é outra chance de mudar e fazer diferente, seja no agir ou no pensar. As vezes mudar a situação depende apenas de você, acredite que no que estou dizendo, mas acima de tudo acredite em você mesmo!

Técnica Liberte-se:

*eu segui essa técnica*

• Pegue uma folha e uma caneta.
• Escreva tudo o que te angustia, te entristece, te enraivece, te assusta, tudo o que você esteja pensando que está te levando pra essa situação indesejada.
• Após ter escrito tudo, você queimar essas palavras, - cuidado pra não queimar a casa viu, muito cuidado - queimando essas palavras você estará mentalizando que junto do fogo estará sendo queimado todos esses pensamentos angustiantes que te atormenta, seus pensamentos serão cinzas, igual as palavras que você acabou de queimar.
• Agora que você já não possui esses pensamentos, você irá escrever novamente, porém agora serão novas técnicas para que esses dias de angústia não volte, e que com a dor que você sentia você conseguiu crescer e evoluir. E seguir as técnicas né, por favor!

PS: Conheci essa música nos meus dias angustiantes e foi tipo um "levanta e muda essa situação ai, menina"!

Até a próxima, e pense positivo em, sempre!
Beijos.

Pare de seguir padrões !

O sonho de muitas garotas é ter o corpo perfeito (imposto pela sociedade), e maior que isso, o sonho de muitos é ter estabilidade financeira. Nada melhor para juntar e realizar esses sonhos é tentar a vida como modelo, e é nesse ponto que começa os riscos. Sabemos que uma das as regras impostas é ser alta, tendo como obrigação ser magra e bonita, e tudo isso faz com que milhares de garotas, mulheres e até homens lutem pela magreza a todo custo.

A partir disso vem o surgimento de algumas doenças, como a anorexia, bulimia, vigorexia e dentre outras, em um combo de ansiedade e depressão (outro caso que vem afetando milhares de pessoas, em sua maioria). Refletindo sobre tudo isso eu te pergunto, será que tudo isso é realmente necessário ? Será que existe esse corpo perfeito que todos desejam?Será que realmente vale a pena tal sofrimento?

Não, eu realmente acho que não vale!

Precisamos parar de impor esse sofrimento, precisamos aprender e entender nosso valor, pois sim, cada um possui sua beleza, seja a cor dos olhos, o cabelo, o sorriso  ou até mesmo um corpo escultural de natureza. Precisamos aprender a nos amar, e saber que aquela frase: "Para ser amado é preciso se amar primeiro!", é verdadeira e isso em todos os sentidos. Se você não amar seu corpo, sua beleza, não vai se sentir confiante e poderosa(o) com ele, não terá ninguém nesse planeta que vai. Se você não se amar, ninguém vai conseguir dar pra você esse amor, você sempre será incompleta. 

Uma das coisas que eu tiro dos filmes que assisto é que todas aquelas garotas e  mulheres desejadas era apenas porque elas se amavam e desse forma cuidavam mais de si, elas passavam confiança e determinação.

Você aí que é "gordinha", você aí que é fora do peso, você aí que tem umas gordurinhas localizadas, você aí que não está de acordo com o que todos impõe, você não é menos bonita que eles, você possui sua beleza, você é linda(o) como és. Se você (mas eu digo você e não as pessoas ao seu redor) não esta contente consigo eu sou super a favor de você começar a realizar algumas mudanças, no limite certo, você precisa estar bem e confiante de si mesmo, mas não esqueça o quanto lindo és.

Você aí que é "magrela", você aí que é xingado por muitos de palito, você aí que sofre bullying por ser como é, você aí que fica depressivo por não ter um "corpão" ou não conseguir usar certas roupas, pare já ! Repito, você possui sua beleza, você é linda(o) com és. 

Vamos começar a refletir nessa questão de agradar os outros, você não precisa mudar seu corpo pra ninguém, você não tem que se enquadrar em padrão nenhum, você tem que ser você e assim as pessoas te verão com outros olhos. Cada um tem sua beleza, seu caráter, sua personalidade e suas características e é isso que te faz ser único e diferente, e o bom é quebrar os padrões e viver do jeito que quiser.

E calma, não estou falando que você não pode melhorar nada, querer ser mais magra ou mais gordinha, só estou querendo dizer que você não precisa seguir padrões e muitos menos fazer esforços que no final só irá trazer malefícios para sua saúde. 

Lembre-se, ter beleza todos temos, escolhermos uma beleza para complementar é bom, mas antes de tudo vem a saúde, porque sem ela, meu amor, não existe mais vida ! 

Pense nisso.

Pontos importantes para criar um blog.

Olá amores e amoras, 

Sei que to um pouco sumida e descumpromissada, mil perdões, mas as coisas estão corridas da minha escola e ai já viu né.

Mas vamos ao que interessa.

Hoje o assunto deve interessar a algumas pessoas que tem vontade de criar um blog e nunca toma uma iniciativa.

Sei que sou nova nessa esfera de blogs, mas como eu tomei a iniciativa de criar um blog e tenho conhecimento sobre algumas coisas, decidi passa para vocês.

A questão que iremos tratar primeiro é a confiança e iniciativa !

Já falei milhares de vezes essa questão de acreditar em si próprio, afinal é como eu sempre digo, se você não confiar no seu "taco" nada vai dar certo. Você consegue, você pode, você é capaz de realizar isso e muito mais. Acredite !

Eu juro que não falo essas coisas da boca pra fora, é a pura verdade gente. Sabe aquelas cenas de filme que as personagens saem desfilando pelos corredores da escola de cabeça erguida e se sentindo a tal ? Não fique pensando que isso é porque os outros dizem que ela é maravilhosa (ta, tudo bem, tem uma porcentagem de significância), tudo isso é por conta da segurança que ela sente em si mesma. 

"Ah Thai, mas eu não me sinto segura! Não tem como."

Para ! Tem como sim, é só acreditar nessa frase: "Eu consigo, eu posso, eu sou capaz !" Ponto.

Outros pontos que devem ser bastante estudados são:

• Dedicação: Preciso dizer que se você quiser entrar pra essa esfera de blog é necessário que você tenha dedicação com suas postagens, ilustrações, layout e coisa do tipo. Isso não quer dizer que você tenha que postar todos os dias, porque todos tem uma vida corrida e isso é praticamente impossíve. Mas é necessário, sim, que haja uma preocupação/dedicação para com seu blog. Você precisa mostrar pro seus leitores o amor e carinho que possui por seu espaço, só assim eles irão retornar para o seu blog.
• Converse e responda seus leitores: Isso é muito importante, mesmo que hoje em dia os nossos lindos leitores não tem o "costume" de deixar comentários e coisa e tal. Mas sempre que comentarem ou lhe mandarem um email você precisa responder, isso mostra o quanto esta interessada por seus leitores, eles vão criar um vínculo com você e seu blog. 
• Ter domínio próprio: Depois que você escolheu sua plataforma e fez o seu blog, é muito bom você ter seu próprio domínio. "Mas Thai, o que é isso ?" Sabe quando você vai em um blog e ele esta com aquele ".blogspot.com" ?! Então, isso é quando não tem o domínio, no caso o Sonhos Aflorados possuí domínio próprio porque sua terminação é apenas ".com". É preciso entender que domínio não é apenas uma "personalização", mas sim um profissionalismo. Recomendo que você tenha um domínio, mas não precisa ser necessariamente logo no começo, afinal é um gasto.

O meu domínio é da UOL Host, e eu pago R$50,00 anualmente. Lógico que existem diversos outros locais para fazer seu domínio, mas minha amiga indicou esse e bom, aqui está. Geralmente os domínios custam em médio de R$30 à 90 reais. 

• Layout próprio:  esse é até um assunto complicado de se abordar, pois muitos acham que é muito necessário, outros afirmam que não vai mudar em muita coisa porque o que importa é o conteúdo do blog. Mas vamos lá, na minha opinião um layout próprio é tudo de bom e muda, sim, muita coisa no seu blog, pois nele você pode colocar suas próprias características e personalidade, mas tudo isso gera um custo e é ai que entra o problema.

É preciso ter conhecimento da sua condição financeira, não tem problema nenhum em você começar com um layout de uma blogueira que você gosta e ela deixa disponível. Você pode ir juntando uma graninha e comprar o layout com a sua cara depois de um tempo. Justamente é isso que irei fazer e sabe, estou super satisfeito com esse layout da Bruna Borges.

• Estude técnicas de ORGblog: Eu fiz esse estudo pelo site da Loma. Basicamente são várias técnicas para você melhorar seu blog, e tem tudo o que você não conhece e já ouviu falar. Muito bom saber de todas essas técnicas, porque assim você fica por cima de tudo que vai fazer o seu blog crescer. Eu uso e abuso !

Basicamente são essas as dicas que tenho para vocês, eu sigo cada uma. Nessas técnicas de ORGblog você irá aprender muito mais, deixarei por conta da Lominha porque é muito extenso e lá esta muito mais explicativo.

Agora vai mais três dicas para vocês não cometerem, porque é de doer viu.

1. Erros de português: Eu vejo muito em alguns blogs, principalmente nos mais novos e olha é de doer, eu perco até a vontade de continuar a ler o post. Então cuidado !  Claro que sempre escapa algum errinho, normal, mas é necessário sempre dar uma lida antes de postar e verificar bem, se quiser até peça para alguém ler antes (vai saber né rs').
2. Copiar conteúdo: Isso mostra claramente que você não tem capacidade de criar um conteúdo bom e próprio. A dica que lhe dou é, se você vai copiar conteúdo de algum blog é melhor nem criar o seu ! 
3. Post e páginas bagunçadas: Já visitou um blog que as imagens, layout da página e até o próprio post todos sem organização, tudo espalhado ? Chega da um "bug" no meu cérebro, eu fecho a página na hora, porque olha, sem condições. Então escolha um formato que goste de imagens e use esse para todos os post, e utilize a mesma tática para a fonte e por ai adiante. Organize o seu blog, porque não é possível que sua vida seja tão desorganizada assim. (brincadeiras a parte).

É isso meus amores, espero que eu tenha ajudado vocês

O que espero depois desse post é que vocês criem o blog de vocês, se assim for de sua vontade. Corra atrás de seus sonhos, acredite nelas e vá atrás !

Quando criarem, mandem o link para que eu dê uma olhada, adoro conhecer blogs novos e se você tiver blog mande também, to precisando conhecer outros !

Beijos !!!