Cansaço Mental na Quarentena

 

Fonte: br.mundopsicologos.com

Olá amora, 

Como está sendo esse período de quarentena pra você?

Muitas pessoas já voltaram a trabalhar fora de casa, mas também muitas pessoas continuam trabalhando no estilo home office (provavelmente isso será cada vez mais comum). Mas eu vejo que algumas pessoas não respeitam mais esse período que estamos enfrentando, aproveitam cada oportunidade pra encontrar os amigos, sair e se divertir como se nada estivesse acontecendo. Embora uma porcentagem dessas pessoas não estejam preocupadas com o perigo do vírus, outras estão agindo assim porque não aguentam mais ficarem em casa, e eu entendo!

O começo da quarentena foi muito tranquilo pra mim, eu até estava gostando (embora alguns pontos me incomodavam bastante), só que agora, depois de 7 meses, eu estou sentindo os sintomas do isolamento social e um deles é o cansaço mental. 

Nós somos seres humanos e seres humanos são sociais. Costumamos a reclamar das pessoas, do dia a dia, da rotina, trânsito, mas depois de tanto tempo em casa, isso parece fazer falta e pelo menos pra mim faz. 

Antes de enfrentarmos esse período de isolamento, reclamávamos muito de cansaço físico, até porque cansa mesmo ficar no transporte público por horas, estudar, trabalhar, cuidar da casa, mas mesmo sem perceber nós tínhamos um tempinho entre essas coisas pra "descansarmos", pensar em outra coisa. Hoje vivemos tudo isso dentro de casa, trabalhamos, estudamos, nos divertimos, fazemos exercício e não sobra esse tempo entre uma coisa e outra pra relaxar e pensar em outras coisas, parece que tudo está interligado. O que antes chamávamos apenas de cansaço físico (que nunca foi só isso), hoje chamamos de cansaço mental.

Eu não sei como você está lidando com a quarentena, não sei se você está sentindo os sintomas do isolamento ou se você está lidando de forma tranquila, mas parece que não está fácil para a grande maioria das pessoas. É difícil mesmo conciliar todas essas coisas em um único espaço (casa), em 24h (que parece que está diminuindo esse tempo) e não se cansar, mas só de identificar isso já é um avanço, já dá pra procurar formas de melhorar essa situação.

Talvez esse post (como muitos outros que já fiz aqui no blog) seja mais eu falando comigo mesma, mas serve pra todos nós. Não está fácil, mas não é impossível passar por isso de um jeito mais tranquilo. 

Se você está precisando descansar, então se dê esse tempo, nem que seja 30 minutos por dia, porque você merece e precisa! 

Ao procurar uma imagem pra ilustrar esse post eu encontrei um outro post muito interessante, lá tem algumas dicas e explicações sobre como combater o cansaço mental. Dá uma olhadinha, é só clicar aqui.

Diante de tudo isso que eu comentei, eu preciso dizer que vou tirar um tempo pra mim. Está um pouco complicado conciliar tantas coisas e preciso descansar pra diminuir esse cansaço mental. Eu espero que a quarentena acabe de vez logo, que as coisas voltem ao normal e que eu possa trazer os conteúdos que eu costumo trazer, enquanto isso, vou tirar um tempo pra descansar e aproveitar os 30 minutos por dia que me restam.

Até breve, amoras!

Série da Vez: Desejo Sombrio

Fonte: Notícias e Tecnologia

Olá amora, 

Antes de você começar a ler o post de hoje, preciso perguntar, você está preparada? Porque essa série é do car****! - desculpe o palavrão -

Desde que a quarentena começou eu venho comentando que estou viciada em Grey's Anatomy (nem tenho o que falar dessa série), mas raramente eu tento assistir outra coisa e em um belo dia de frio aqui em São Paulo, passando roupa, eu decidi assistir algo diferente (só pra passar o tempo), mas me deparei com essa série que agora eu considero uma das melhores séries que já assisti (até parei de passar roupa pra prestar mais atenção) e eu não poderia deixar de dar alguns créditos pela interpretação da Maite Perroni.

Oscuro Deseo (Desejo Sombrio) é uma série mexicana, que foi lançada em julho desse ano na Netflix. Por enquanto só há 1 temporada, mas já adianto que foi anunciado que haverá a segunda, com 18 episódios, de 30 a 40 minutos. É uma série de suspense, mas envolve romance e muitas cenas eróticas (que na minha humilde opinião, são bem melhores do que 50 Tons de Cinza).

Fonte: Mix de Séries

Alma (Maite Perroni) é advogada e professora, casada com o respeitado juiz Leonardo Solares (Jorge Poza), mas o casamento não está em seus melhores dias. Então Alma decide passar um fim de semana com sua amiga Brenda (María Fernanda Yepes) e aproveita para uma noitada onde conhece Darío (Alejandro Speitzer), um jovem lindo e charmoso de 25 anos. Mesmo com receio, Alma se relaciona com ele e os dois vivem uma noite bastante intensa. 

A advogada pensava ter sido apenas uma noite memorável, mas acaba encontrando o jovem em seu seminário da faculdade, o que a deixa um pouco atordoada e instigada pelo desejo. No meio disso tudo uma situação abala a todos, mas que com o passar dos dias vai se tornando um crime a ser desvendado. A partir dessa situação o irmão de Leonardo, Estebán Solares (Erik Hayser), que é ex-investigador, inicia uma investigação para descobrir quem cometeu o quê. 

Fonte: Yahoo Finanças

Essa série prende a atenção não somente pelas cenas sensuais, mas pelo suspense para tentar descobrir o que de fato aconteceu, porque a cada episódio vamos descobrindo mais detalhes que nos faz pensar que o caso está sendo solucionado, mas que no final só serviu pra nos confundir. 

Alma passou a ajudar o cunhado Estebán com a investigação, que acabou se atrelando a Darío. Além disso, ela passou a se relacionar com ele e na série o rapaz se apaixona por ela, mas há toda a questão do casamento que Alma enfrenta. Além dessa investigação, desse relacionamento extra conjugal, entra em cena a filha de Alma, a jovem Zoe (Regina Pavón) que é muito esperta, mas que também está passando por uma fase de autoconhecimento e que acaba sofrendo no meio desse caos todo de crimes.

É um pouco difícil fazer resenha de série de suspense, porque não posso contar muitas coisas, é difícil não contar spoilers, então vou me deter a essas informações, ok?! 

O início da série é pura cena erótica e romance, mas do 4 capítulo em diante a situação muda um pouco. Além dessas cenas, da investigação do possível crime, a série tem bastante conteúdo sobre feminicídio, violência contra a mulher, feminismo e coisas do gênero, que é contado pela própria Alma, já que seu seminário é justamente sobre isso. 

Se você ainda não assistiu essa série, por favor, assista! Depois me conta o que achou, porque eu fiquei chocada com tudo!

Segue o trailer pra você ter uma noção do que eu to falando:

Livro do Mês: A Mentira - Nora Roberts

Arquivo Pessoal

Detalhes do livro:

Autor: Nora Roberts
Editora: Bertrand Brasil    
Gênero: Suspense, Romance
Ano: 2016
Nº de páginas: 490

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Prefácio: ShelbyFoxworth perdeu tanto o marido quanto as ilusões. O homem que lhe dera uma filha e a vida de uma rainha não era o que ela imaginou que fosse. Após o luto de perder Richard, Shelby descobre as montanhas de dívidas que ele deixou para trás. Descobre que ele era um mentiroso, tão falso quanto o diamante no seu anel de noivado, e que o homem que ela amava não está simplesmente morto. Ele nunca existiu. Após vender tudo que pode, Shelby parte com a filha de três anos para o sul, buscando o conforto da sua cidade natal. Lá, porém, também encontra a promessa de algo mais: Griffin Lott, um empreiteiro bem sucedido e determinado a conquistá-la. Shelby pode até ter sido jovem e ingênua quando se casou com Richard, mas agora está descobrindo sua independência, tomando atitudes sensatas para construir uma nova vida e redescobrindo o que realmente importa. Porém, o passado volta para assombrá la e a vida dela e de Griff estão em risco.

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Olá amora,

No mês de junho eu indiquei o livro "A Obsessão", da mesma autora, mas eu poderia indicar todos os livros dela, porque todos são ótimos! Imagino que isso seja por ela misturar suspense com romance, o que torna a leitura muito mais agradável. Enfim, chega de papos e vamos a história.

Arquivo Pessoal

Shelby é uma jovem que se apaixonou e foi viver uma vida com um cara, que depois de ter falecido, descobriu ser uma completa farsa, um criminoso. Ela teve uma filha com ele, a pequena Callie, e depois de descobrir que ele tinha falecido, descobriu também que estava encoberta de dívidas que o marido deixou, porque toda a vida cheia de riquezas e mimos era pago no cartão de crédito (que na verdade não foram pagos). 

Depois de bolar um plano pra conseguir pagar as dívidas, Shelby decidiu ir morar com seus pais em Rendezvous Ridge, pois sabia que lá conseguiria dar uma vida melhor pra Callie, que poderia conhecer crianças de sua idade e ficaria mais protegida, isso porque antes de se mudar, Shelby recebeu a visita de um detetive que se disfarçou para entrar em sua casa. 

A vida é cheia de curvas e reviravoltas. O melhor que podemos fazer é seguir em frente da melhor maneira possível, sem se deixar abater.

Ao chegar em sua cidade natal, a jovem reencontrou sua melhor amiga (que estava bem brava com ela por ter ido embora do nada) e conheceu Griffin, um empreiteiro lindo que estava determinado a conquistá-la. Não foi difícil conquistar a pequena Callie, que encantava a todos, mas com Shelby foi um pouco mais difícil, já que ela passara por muitas coisas, mas ainda assim ele não desistiu.

Arquivo Pessoal

Com o tempo os dois foram se aproximando e uma paixão foi crescendo, Griff estava sempre presente na vida dela e paparicando Callie. Shelby conseguiu um emprego no salão da avó e foi reconstruindo sua vida, entretanto os problemas não paravam de surgir. Num belo dia surgiu uma mulher que dizia ser casada com Richard (que na verdade tinha várias outras identidades) e queria que ela devolvesse algumas coisas que eles roubaram juntos, depois uma colega de escolha de Shelby preparou uma emboscada pra ela, mas quem sofreu foi Griff, o detetive surgiu na cidade também, houve um assassinato, depois um cara aparece e rouba várias informações no notebook dela e de Griff. 

Parece que o passado nunca irá deixar Shelby em paz e por isso ela fica receosa de ter um relacionamento com Griff, mas ele não desiste dela, de mostrar que eles podem viver uma história de amor. Por último, Shelby terá que lidar com uma situação bem complicada, mas ela não tem apenas uma família maravilhosa que a ama, mas tem amigos, um irmão policial e um cara completamente apaixonado por ela.

Sempre me pareceu que as coisas são mais excitantes quando você não está procurando por elas e mesmo assim as encontra. 

O começo desse livro não me pareceu tão bom, mas eu não desisti e encontrei uma bela história de amor, amizade e determinação. Vale muito a pena ler os livros de Nora Roberts, são sempre cheios de aventuras, mistérios e muito amor. 

O que achou da indicação literária desse mês? Você gosta dos livros da Nora Roberts, já leu algum ?

Até a próxima amora.

Cine Resenha: Encontro Fatal

Fonte: Observatório do Cinema - UOL

Ficha Técnica:

Ano: 2020

Duração: 1h  29min

Gênero: Romance, Suspense

Direção: Peter Sullivan    

Roteiro: Peter Sullivan

Distribuição: Netflix

Olá amora,

Nessa quarentena eu tenho assistido muita série e acabei deixando os filmes de lado, mas na semana passada eu decidi assistir algum filme e optei por esse de suspense e romance. Da última vez que olhei ele estava na lista top 10 da Netflix, então parece que muitos andam assistindo e não é pra menos, é um filme de suspense gostoso de assistir. 

Fonte: Arroba Nerd

Ellie (Nia Long) é uma advogada renomada que se mudou para o litoral da cidade para ter mais tempo com o marido e sair dos processos agitados do escritório em que trabalhava. O seu casamento não estava no melhor momento, mas o marido estava se recuperando de um acidente, mas o que ela não esperava era reencontrar um antigo amigo de faculdade no que parecia ser o seu último dia de trabalho no escritório da cidade. 

David (Omar Epps), o antigo amigo de faculdade, a convida diversas vezes para sair e colocarem a conversa em dia, mas Ellie nunca tinha tempo, até que resolveu juntar o útil ao agradável em um drink com sua amiga e ele, só que a amiga ficou presa no trabalho e não pode ir, o que resultou nos dois sozinhos e uma ida a uma boate. Eles se divertiram, até que acabaram aos beijos no banheiro do local, mas ela o interrompeu antes que as coisas saíssem do controle. 

Fonte: Fala Universidades

É de se perceber que David está interessado em um relacionamento com Ellie, porém as coisas começam a ficar bem estranhas quando ele não para de enviar mensagens e ligar para ela, mesmo ela dizendo para parar, que foi um erro o que aconteceu aquele dia na boate. Tudo fica ainda mais estranho quando Ellie convida sua amiga Courtney (Maya Stojan) para um almoço em sua nova acasa e ela leva David como seu namorado, e ele fingindo que não conhecia Ellie, dessa forma ele foi conquistando Marcus (Stephen Bishop), o marido de Ellie.

Quando as coisas não poderiam ficar mais problemáticas, David começa a ameaçar Ellie e faz de tudo para ter mais informações dela, inclusive entrar escondido (no meio da noite) em sua casa. Obviamente que Ellie não é besta e começa a investigar a vida do antigo amigo e vai descobrindo coisas que nem imaginava. Agora além de tentar salvar a vida de sua amiga, ela terá que salvar a sua e a de sua família.

Você já assistiu Encontro Fatal ? O que achou do filme? Conta aqui nos comentários.

Até a próxima, amora!

Loja da Vez: Korui

Fonte: Canva e Korui

Olá amora,

Um tempo atrás eu fiz um post sobre a loja Pantys, uma loja que vende calcinhas absorventes, para que nós mulheres possamos parar de poluir o meio ambiente com os absorventes descartáveis e sermos mais felizes e tranquilas com o nosso ciclo menstrual. Se você ainda não viu esse post, é só clicar aqui. 

Depois que eu usei o produto da Pantys eu adorei e acabei encontrando essa loja Korui pelo instagram. Como boa curiosa que sou, fui pesquisar mais sobre ela e vi que além das calcinhas absorventes, eles vendem também o absorvente reutilizável e coletores menstruais. Achei a ideia do absorvente maravilhoso porque você não precisa ficar trocando de calcinha (como no caso da Pantys), só precisa trocar o absorvente, da mesma forma que fazemos com os descartáveis, ou seja, muito mais prático. 

A Korui surgiu em 2013, através de um projeto da Luisa e do Gael, pelo amor ao planeta e a vida. O casal acredita no poder do corpo feminino e entendem que a menstruação é parte natural do ciclo da vida.

O respeito à beleza natural do corpo humano faz parte dos nossos compromissos.

A empresa é brasileira e a capital é 100% nacional, além deles utilizarem mão-de-obra local e optarem por insumos brasileiros. Todos os produtos são reutilizáveis e ecológicos, que podem durar a vida todo se forem cuidados com amor .

No post da loja Pantys eu expliquei um pouco do benefício de deixar de utilizar os absorventes descartáveis, o quanto eles destroem o meio ambiente. No site da Korui eles tem uma página que fala somente do motivo de usar os produtos deles, sobre sustentabilidade. Lá tem um contador que mostra quantas unidades de absorventes eles já impediram de serem descartados, além disso eles explicam que os produtos são livres de produtos químicos e perfumes, ou seja, são hipoalergênicos.  Você pode acessar e dar uma lida, tem vários pontos interessantes de serem lidos, é só clicar aqui.

Eles fornecem algumas opções de tamanhos de absorventes, sendo eles:

Absorvente Mini:  mede cerca de 17 cm e é ideal para o fluxo leve ou como uma proteção extra para o uso de coletor menstrual.

Absorvente Normal: mede cerca de 21,5 cm e é ideal para o fluxo moderado a intenso.

Absorvente Noturno: mede cerca de 26 cm, com a parte de traz mais larga e é ideal para o fluxo intensou ou para quem tem um pouco de incontinência.

Absorvente Super: mede cerca de 30 cm, com a parte de traz mais larga e é ideal para o fluxo muito intenso ou para quem tem um pouco de incontinência e uso no período pós-parto. 

Alem dos protetores com e sem abas, que servem pra serem usados no dia a dia. 

Os absorventes são produzidos com uma camada externa em poliamida, uma camada escondida em PUL (um tecido impermeável e respirável), um recheio absorvente (que pode aumentar conforme os tamanhos dos absorventes) e uma camada interna nas linhas conforto seco ou conforto natural. 

Mas o que é esse tal de linha conforto?

Conforto seco:  é uma camada interna em um tecido com toque macio, super fácil de lavar e mantém a pele seca, sendo 100% poliéster.

Conforto natural: é uma camada interna 100% algodão, em um tecido com toque suave, totalmente natural e ideal para quem tem pele sensível.

Fonte: Korui

Não vou falar sobre os demais produtos porque não os utilizei, mas imagino que sejam de alta qualidade, assim como os absorventes. Eu comprei apenas um pra testar e gostei bastante. Vem em uma caixinha pequena, dobrado e ainda vem um papel que podemos plantar, uma graça. 

Se você ainda não se deixou levar por esse mundo das calcinhas e absorventes reutilizáveis, acho que seria melhor você dar uma repensada, é uma atitude que será perfeito pro meio ambiente e com certeza é um modo de autoconhecimento, muito importante para nós mulheres. Pode ter certeza que depois que você começar a usar esses produtos você vai perceber que a menstruação não é tudo aquilo que parece ser e que não é tanto sangue que aparenta ser. 

Vou deixa aqui alguns links da loja:

Site Korui; Blog Korui; Instagram Korui

E aí, você já conhecia essa loja? Gostou? Conta aqui nos comentários.

Até breve, amora!